El rol del paciente en terapia: un viaje de autodescubrimiento
Ser paciente implica mirarse con honestidad y aceptar que el proceso terapéutico no siempre ofrece respuestas inmediatas. Es un espacio para explorar emociones, descubrir patrones y encontrar un modo más sostenible de estar con uno/a mismo/a.
Más allá de las normas: comprender la salud desde lo personal
La salud no es igual para todo el mundo. Lo que ayuda a una persona puede ser dañino para otra. Comprender el contexto y las necesidades individuales es esencial para hablar de bienestar de forma realista.